Overnight Chia
Ingredienser
- 2 dl mandelmælk eller mælk
- 2 spsk skyr
- 2 spsk chiafrø
- 10 g collagen
- 3 g kreatin
- 1 tsk akacie fibre
- 1 tsk MCT C8 olie
- evt. lidt vaniljepulver
Topping
- bær
- nødder eller kokosflager
- evt. lidt skyr
Fremgangsmåde
- Rør (mandel)mælk, skyr, chiafrø, collagen, kreatin og akacie fibre sammen i et glas.
- Stil i køleskab mindst 4 timer eller natten over.
- Rør MCT C8 olie i næste morgen.
- Top med bær og nødder.
